Sắt thuần, hay còn gọi là sắt đơn chất, có hàm lượng sắt cao cao hơn so với các loại sắt kết hợp khác. Điều này đặc biệt quan trọng đối với phụ nữ mang thai, vì nhu cầu sắt trong thai kỳ tăng gấp đôi so với bình thường. Bổ sung sắt thuần cho bầu giúp đảm bảo cung cấp đủ lượng sắt cần thiết cho cả mẹ và bé.