Omega 3 Krill Oil là gì?

Lợi ích của Omega 3 krill

1. Cải thiện sức khỏe tim mạch

Omega 3 krill giúp giảm cholesterol xấu LDL, tăng cholesterol tốt HDL, và giảm triglyceride, từ đó hỗ trợ sức khỏe tim mạch.

2. Hỗ trợ sức khỏe não bộ

DHA trong dầu nhuyễn thể đóng vai trò quan trọng trong cấu trúc và chức năng của não, hỗ trợ khả năng nhận thức và giúp ngăn ngừa suy giảm trí nhớ liên quan đến tuổi tác.

3. Giảm viêm và đau khớp

Tính chất chống viêm của Omega 3 krill có thể giúp giảm đau và cứng khớp cho người bị viêm khớp.

4. Các lợi ích khác

Dầu krill còn được nghiên cứu về tác dụng hỗ trợ sức khỏe mắt, cải thiện tâm trạng, và giảm các triệu chứng tiền kinh nguyệt.

Tài liệu tham khảo:

[1] Backes, J. M., & Howard, P. A. (2014). Krill oil for cardiovascular risk prevention: is it for real?. Hospital pharmacy, 49(10), 907–912