Lựa chọn thuốc bổ cho mẹ sau sinh? Top 5 vitamin tổng hợp sau sinh trên thị trường

Sau khi sinh con, cơ thể người mẹ trải qua nhiều thay đổi lớn, từ nội tiết tố đến sự suy giảm dưỡng chất. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ mà còn tác động trực tiếp đến chất lượng sữa – nguồn dinh dưỡng quý giá cho bé. Vậy làm thế nào để lựa chọn được loại thuốc bổ phù hợp, giúp mẹ phục hồi nhanh chóng và duy trì nguồn sữa dồi dào?

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều sản phẩm vitamin tổng hợp cho mẹ sau sinh. Tuy nhiên, không phải sản phẩm nào cũng đáp ứng đầy đủ nhu cầu dinh dưỡng và phù hợp với từng cá nhân. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giúp bạn tìm hiểu những tiêu chí quan trọng khi lựa chọn thuốc bổ, đồng thời gợi ý top 5 vitamin tổng hợp được tin dùng nhất hiện nay. Hãy cùng khám phá ngay!

I. Những Tiêu Chí Cần Nhớ Khi Lựa Chọn Thuốc Bổ Cho Mẹ Sau Sinh

Việc lựa chọn thuốc bổ phù hợp có thể trở nên khó khăn khi thị trường có quá nhiều sản phẩm. Để đảm bảo đáp ứng đúng nhu cầu dinh dưỡng sau sinh, mẹ cần chú ý đến các yếu tố sau:

1. Thành phần đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng thiết yếu

Mỗi bà mẹ có nhu cầu dinh dưỡng khác nhau dựa trên tình trạng sức khỏe và mức độ thiếu hụt dưỡng chất. Dưới đây là những dưỡng chất quan trọng nhất mà mẹ sau sinh cần bổ sung:

• Sắt: Theo khuyến nghị của chuyên gia dinh dưỡng, phụ nữ sau sinh cần khoảng 10-30mg sắt mỗi ngày trong ít nhất 1-3 tháng đầu. Sắt không chỉ giúp tạo máu mà còn hỗ trợ cung cấp năng lượng và tăng cường hệ miễn dịch.

• Canxi: Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia khuyến nghị phụ nữ đang cho con bú cần khoảng 1.300mg canxi mỗi ngày để đảm bảo sức khỏe xương khớp cho mẹ và hỗ trợ sự phát triển xương của bé.

• Các dưỡng chất khác: Ngoài sắt và canxi, mẹ cũng cần bổ sung đầy đủ vitamin D (hỗ trợ hấp thu canxi), DHA (phát triển trí não và thị lực của bé), folate (hỗ trợ tái tạo tế bào) và các vitamin nhóm B (cung cấp năng lượng và duy trì chức năng thần kinh).

2. Nguồn gốc và chất lượng sản phẩm

Lựa chọn các thương hiệu uy tín, được sản xuất theo tiêu chuẩn quốc tế, sẽ giúp bạn yên tâm hơn về chất lượng. Ưu tiên các sản phẩm đã được chứng nhận bởi các cơ quan y tế uy tín như FDA (Hoa Kỳ), TGA (Úc) hoặc Bộ Y Tế Việt Nam.

Sau khi đã nắm rõ các tiêu chí quan trọng khi chọn thuốc bổ, đâu là những sản phẩm nổi bật trên thị trường hiện nay

II. Top 5 vitamin tổng hợp sau sinh trên thị trường 

1. Pregnacare Breast-feeding

Ưu điểm:

• Bổ sung 23 vitamin và khoáng chất thiết yếu, bao gồm vitamin D, canxi, sắt, kẽm, và Omega-3.

• Hàm lượng Canxi cao (700mg), đáp ứng phần lớn nhu cầu canxi hàng ngày (1.300mg) cho mẹ sau sinh, giảm nguy cơ loãng xương.

• Hàm lượng sắt vừa đủ (16mg), kết hợp với chế độ ăn uống giúp cải thiện sức khỏe mẹ sau sinh mà không gây dư thừa.

• Chứa DHA từ Omega-3 tinh khiết, hỗ trợ phát triển trí não và mắt cho bé, đồng thời giúp giảm nguy cơ trầm cảm sau sinh ở mẹ.

Nhược điểm:

• Số lượng viên uống nhiều hơn (2 viên vitamin tổng hợp + 1 viên omega-3)

• Giá thành cao hơn một số sản phẩm khác trên thị trường

Pregnacare Breast-feeding là lựa chọn tốt với hàm lượng sắt và canxi cao với công thức toàn diện, tuy nhiên mẹ cần bổ sung thêm canxi từ chế độ ăn uống hoặc sản phẩm hỗ trợ nếu có nhu cầu cao hơn để đảm bảo dinh dưỡng tối ưu.

-16%

Vitabiotics

Vitamin tổng hợp sau sinh Pregnacare Breast feeding Bú Anh - Nhập khẩu chính hãng

Liên hệ 510,000₫ 610,000₫

2. Elevit Breastfeeding

Ưu điểm:

• Bổ sung 18 vitamin, khoáng chất và DHA thiết yếu.

• Chứa DHA hàm lượng cao (200mg): Hỗ trợ phát triển não bộ và thị lực cho bé trong giai đoạn đầu đời.

• Hàm lượng Sắt vừa đủ (9mg): Giúp phục hồi sức khỏe sau sinh, giảm nguy cơ thiếu máu mà không gây dư thừa.

• Vitamin nhóm B dồi dào: Tăng cường năng lượng, giảm mệt mỏi và stress cho mẹ.

• Tiện lợi, chỉ cần uống 1 viên mỗi ngày, dễ dàng duy trì thói quen bổ sung dinh dưỡng.

• Giá thành hợp lí, kinh tế

Nhược điểm:

• Hàm lượng canxi thấp (120mg), không đáp ứng nhu cầu canxi khuyến nghị (1.300mg/ngày) cho mẹ sau sinh, do đó cần bổ sung thêm từ thực phẩm hoặc viên uống canxi.

Elevit Breastfeeding là lựa chọn lý tưởng với hàm lượng DHA cao và công thức giàu vitamin, khoáng chất thiết yếu. Đặc biệt, mẹ nên bổ sung thêm canxi riêng để ngăn ngừa nguy cơ loãng xương sau sinh.

-3%

Bayer - Úc

Elevit Breastfeeding – Elevit sau khi sinh và cho con bú, Hộp 30-60 viên

Liên hệ 580,000₫ 600,000₫

3. Duravit Pregnancy

Ưu điểm:

• Công nghệ viên nén 3 lớp độc quyền: Giúp kiểm soát phóng thích hoạt chất, tăng sinh khả dụng và hấp thu tối đa dưỡng chất, đồng thời giảm tác dụng phụ như buồn nôn, táo bón.

• Sắt hữu cơ (Sắt bisglycinate 30mg): Hấp thu tốt hơn, ít gây kích ứng đường tiêu hóa so với sắt vô cơ.

• Bổ sung đa dạng vitamin và khoáng chất thiết yếu như vitamin D, iod, kẽm, lutein, vitamin C, và các vitamin nhóm B.

• Tiện lợi, chỉ cần uống 1 viên/ngày.

Nhược điểm:

• Không có thành phần canxi, mẹ bầu cần bổ sung thêm từ thực phẩm hoặc viên uống bổ sung canxi.

• Không chứa DHA, một dưỡng chất quan trọng cho sự phát triển não bộ và thị lực của thai nhi, mẹ cần bổ sung thêm từ nguồn khác.

• Giá thành cao so với các sản phẩm thông thường trên thị trường.

Duravit Pregnancy là lựa chọn ưu việt với công nghệ tiên tiến và acid folic dạng Quatrefolic (5-MTHF), nhưng cần bổ sung thêm canxi và DHA do sản phẩm không chứa hai dưỡng chất này.

-10%

Duravit - Italy

Duravit Pregnancy, bổ sung vitamin tổng hợp cho phụ nữ trước và trong thai kỳ, hộp 30 viên

Liên hệ 485,000₫ 540,000₫

4. Nature Made Prenatal Acid Folic + DHA

Ưu điểm:

• Công thức toàn diện với 20 vitamin và khoáng chất thiết yếu, bao gồm acid folic, sắt, DHA.

• Hàm lượng DHA lý tưởng (200mg), hỗ trợ phát triển não bộ và mắt thai nhi.

• Sắt hữu cơ dễ hấp thu (27mg, giảm nguy cơ thiếu máu sau sinh.

• Tiện lợi, chỉ cần uống một viên duy nhất.

• Giá thành hợp lý

Nhược điểm:

• Hàm lượng canxi thấp (150mg) so với nhu cầu canxi cho mẹ sau sinh, do đó mẹ cần bổ sung thêm từ thực phẩm hoặc các viên uống canxi.

Prenatal là một sản phẩm toàn diện với công thức chứa sắt, canxi và DHA, tuy nhiên hàm lượng canxi thấp, do đó mẹ bầu cần bổ sung thêm các viên uống giàu canxi.

-7%

Nature Made - Mỹ

Nature Made Prenatal Acid Folic + DHA, vitamin tổng hợp cho bà bầu của Mỹ, hộp150 viên hương cam (mẫu mới date 2026)

Liên hệ 700,000₫ 750,000₫

5. Blackmores Pregnancy & Breast-Feeding Gold

Ưu điểm:

• Bổ sung 20 vitamin, khoáng chất và DHA thiết yếu, đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng trong thai kỳ và giai đoạn cho con bú.

• Bổ sung DHA (125mg), hỗ trợ phát triển não bộ, thị giác và hệ thần kinh của thai nhi

• Giá thành hợp lý

Nhược điểm:

• Hàm lượng canxi thấp (50mg), cần bổ sung thêm từ các viên uống giàu canxi.

• Hàm lượng sắt thấp. Với mẹ bầu bị thiếu máu nặng, liều 5mg sắt có thể không đủ để cải thiện tình trạng thiếu máu.

Blackmores Pregnancy & Breast-Feeding Gold bổ sung các dưỡng chất thiết yếu, hỗ trợ sức khỏe mẹ sau sinh và sự phát triển của bé. Tuy nhiên, sản phẩm có hàm lượng canxi và sắt thấp, cần bổ sung thêm từ nguồn khác.

III. Kết luận

Lựa chọn thuốc bổ sau sinh là yếu tố quan trọng giúp mẹ phục hồi sức khỏe và đảm bảo chất lượng sữa cho bé. Qua bài viết, các tiêu chí lựa chọn và top 5 vitamin tổng hợp đã được giới thiệu, giúp mẹ dễ dàng tìm kiếm sản phẩm phù hợp. Tuy nhiên, mỗi loại đều có ưu nhược điểm riêng, đòi hỏi mẹ cân nhắc dựa trên nhu cầu dinh dưỡng, sức khỏe và khả năng tài chính. Mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ để đảm bảo an toàn và hiệu quả.

Thuốc bổ chỉ là hỗ trợ, chế độ ăn uống lành mạnh, nghỉ ngơi đầy đủ và tinh thần lạc quan mới là chìa khóa then chốt giúp mẹ nhanh chóng hồi phục và nuôi con phát triển toàn diện.

Để bổ sung canxi hiệu quả, mẹ đừng bỏ qua bài viết "Bật mí top 5 canxi tốt nhất hiện nay giúp mẹ khỏe, bé phát triển toàn diện!"

Dược sĩ Đại học Hải Quỳnh Đã kiểm duyệt nội dung

Tốt nghiệp chuyên ngành Dược lâm sàng, Đại học Y Dược Tp Hồ Chí Minh, có nhiều kinh nghiệm trong lĩnh vực dược phẩm.