So sánh canxi Ostelin và canxi bioisland milk calcium 150 viên

So sánh canxi Ostelin và canxi bioisland

Hiện nay, trên thị trường có vô số những sản phẩm bổ sung canxi cho bà bầu. Trong đó, các sản phẩm canxi Úc với chất lượng tốt từ các thương hiệu nổi tiếng được nhiều chị em tìm hiểu và sử dụng. Hai dòng sản phẩm canxi nổi tiếng nhất là canxi ostelin và canxi bioisland cho bà bầu. Để thuận lợi cho các mẹ bầu lựa chọn sản phẩm, Nhà thuốc Việt Nhật tổng hợp và so sánh ưu nhược điểm của canxi ostelin và canxi bioisland cho mọi người dễ chọn lựa.

1. Nhắc lại vai trò của canxi, vitamin D3 và K2 cho bà bầu, mẹ sau sinh và cho con bú

Canxi là một trong những chất rất cần thiết cho sự phát triển của cơ thể con người. Đặc biệt đối với phụ nữ mang thai thì canxi là một thành phần không thể thiếu và cần phải bổ sung để thai nhi có một hệ xương, răng phát triển toàn diện và khỏe mạnh. Đồng thời canxi còn hỗ trợ quá trình phát triển tim, các cơ và hệ thần kinh của bé.

Phụ nữ mang thai có nhu cầu khoảng 1.300 mg canxi/ngày, chính vì thế, ngoài đáp ứng Canxi qua chế độ ăn uống, mẹ bầu và cho con bú cần phải bổ sung thêm Canxi. Bởi cung cấp đủ lượng canxi sẽ giúp đảm bảo xương thai nhi được phát triển tốt nhất, tránh dị tật đồng thời người mẹ cũng ngăn ngừa nguy cơ bị các hiện tượng đau mỏi cơ, chuột rút, là nguyên nhân chính gây ra tình trạng loãng xương, hỏng răng.

Cơ thể bạn cần vitamin D để duy trì mức độ của hấp thu canxi và phốt pho, giúp xây dựng xương và răng cho thai nhi. Sự thiếu hụt vitamin D trong thai kỳ có thể làm bé chậm phát triển và dị dạng xương. Nó cũng làm ảnh hưởng đến cân nặng khi sinh của bé.

Vitamin K2 có vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của xương và hệ thống tuần hoàn. Nó làm điều này bằng cách điều chỉnh việc sử dụng canxi trong cơ thể, đảm bảo rằng canxi được hướng vào xương, nơi nó cần thiết cho sự phát triển và bảo dưỡng, và ngăn chặn việc lắng đọng canxi trong các mô mềm, như động mạch và thận, nơi nó có thể gây hại.

2. Mối liên hệ giữa vitamin Canxi, vitamin D3 và vitamin K2 là gì?

Vitamin D3 giúp cơ thể hấp thụ canxi, trong khi vitamin K2 hướng dẫn canxi đến những nơi cần thiết như xương và ngăn chặn nó từ việc lắng đọng trong các mô mềm, giúp duy trì sức khỏe của xương và hệ thống tuần hoàn. Sự cân bằng giữa canxi, vitamin D3, và vitamin K2 là quan trọng để duy trì sức khỏe xương và mạch máu, cũng như để phòng tránh các vấn đề sức khỏe liên quan đến việc lắng đọng canxi không đúng chỗ.

3. Thành phần trong mỗi viên Canxi Ostelin và Canxi Bioisland

Trong mỗi viên canxi Ostelin chứa 1,5g canxi cacbonat (tương đương với 600mg canxi nguyên tố) và 12.5mcg cholecalciferol (tương đương với Vitamin D3 500 IU);

Trong khi đó mỗi viên Canxi Bioisland Milk Calcium Bone Care 150 viên chứa:

Canxi hydroxyapatite nguồn gốc từ sữa bò: 550mg (tương ứng 160mg Canxi nguyên tố)
Vitamin D3: 6.25 micrograms
Menaquinone 7 (vitamin K2 MK7): 17.6 micrograms

Kết luận: Mỗi viên canxi Ostelin có hàm lượng cao hơn 3 lần so với Canxi Bioisland; bù lại canxi Bioisland có thêm vitamin K2 (dưới dạng MK7) giúp định hướng canxi vào xương tốt hơn.

Mỗi viên canxi Ostelin chứa 600mg canxi nguyên tố và Vitamin D3 500 IU

4. Xét về nguồn gốc canxi và mức độ hấp thu của Canxi Ostelin và Canxi Bioisland

Mỗi viên canxi Ostelin chứa canxi dưới dạng canxi cacbonat, đây là canxi vô cơ cần acid dạ dày để hấp thu và mức độ hấp thu tương đối từ 40-60%

Trong khi đó viên uống Canxi bio island là canxi hữu cơ chứa canxi hydroxyapatite nguồn gốc từ sữa bò. Ở dạng bột mịn kích thước nano, HA có tên gọi là Calci Nano Hydroxyapatit (CNHA) là dạng calci phosphat dễ được cơ thể hấp thụ nhất với tỷ lệ Ca/P trong phân tử đúng như tỷ lệ trong xương và răng. Vì vậy Canxi bio island dễ hấp thu, không gây nóng, bón và lắng cặn.

Kết luận: Mức độ hấp thu của Canxi Bioisland là cao hơn hắn canxi Ostelin, từ đó canxi Bioisland sẽ tránh được nhiều tác dụng phụ không mong muốn được đề cập dưới đây.

viên uống Bio Island Milk Calcium Bone Care sản xuất bởi Bio Island Úc

Viên uống Canxi bio island là canxi hữu cơ chứa canxi hydroxyapatite nguồn gốc từ sữa bò

5. Tác dụng không mong muốn của canxi Ostelin và canxi Bioisland

Canxi Ostelin là canxi vô cơ, hấp thu cần acid dạ dày mới tỉ lệ hấp thu tương đối thấp (40-60%) thì một số tác dụng không mong muốn của canxi Ostelin như dễ nóng và bón, gây đầy hơi sau khi uống. Ngoài ra Ostelin là viên nén, khối lượng hơn 1,5 gram nên khó nuốt viên.

Ngược lại Canxi Bioisland là canxi hữu cơ, dễ hấp thu, hầu như không gây nóng và bón. Thêm vào đó, canxi Bioisland dưới dạng viên nang mềm dễ nuốt, đồng thời có thể nhai nguyên viên với vị sữa thơm ngon dễ chịu

6. So sánh về liều dùng của canxi Ostelin và canxi Bioisland

Canxi ostelin hàm lượng cao hơn, liều dùng trong thai kỳ từ 1-2 viên (2 viên ở 3 tháng cuối thai kỳ). Ngược lại vì hàm lượng thấp hơn nên liều dùng trong thai kỳ của canxi Bioisland từ 2-3 viên (3 viên ở 3 tháng cuối thai kỳ).

7. So sánh giá thành của canxi Ostelin và canxi Bioisland

Canxi ostelin có giá thành tương đương đối rẻ, 1 hộp canxi Ostelin 130 viên đang được bán tại Nhà thuốc Việt Nhật với giá 280.000 đ trong khi đó canxi Bioisland Milk Calcium Bone Care có giá thành cao hơn là 450.000đ cho quy cách 150 viên.

8. Kết luận

Canxi ostelin có ưu điểm là giá thành hợp lý, hàm lượng canxi cao, kèm theo vitamin D3 và hạn chế là nếu mẹ nào nóng trong và táo bón thì nên cân nhắc. Canxi Bioisland Milk Calcium Bonecare với ưu điểm là canxi hữu cơ có độ hấp thu cao, không gây nóng trong hay táo bón, viên nang mềm dễ nuốt. Nhưng hạn chế là giá thành vào và phải uống số viên nhiều hơn. Canxi là một dưỡng chất quan trọng cần cho bà bầu và cho con bú, việc đảm bảo đủ hàm lượng canxi vô cùng quan trong trong thai kỳ. Có thể uống bất kỳ loại canxi nào phù hợp nhưng cần đảm bảo liều lượng quy đổi thành canxi nguyên tố. Nếu bạn chưa biết tính toán hàm lượng canxi phù hợp, hãy tư vấn vấn của bác sĩ hoặc nhắn tin vào fanpage của Nhà thuốc Việt Nhật để được các Dược sĩ tư vấn cho mình.

Dược sĩ Đại học Hải Quỳnh

Đã kiểm duyệt nội dung

Tốt nghiệp chuyên ngành Dược lâm sàng, Đại học Y Dược Tp Hồ Chí Minh, có nhiều kinh nghiệm trong lĩnh vực dược phẩm.

So sánh canxi Ostelin và canxi Bioisland