5-MTHF là thuốc gì? Top 3 sản phẩm chứa 5-mthf trên thị trường

5-MTHF là dạng folate có hoạt tính sinh học cao, được coi là bước tiến quan trọng trong việc bổ sung acid folic cho phụ nữ trước và trong thai kỳ. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ về 5-MTHF, tác dụng, ưu điểm vượt trội so với acid folic thông thường, và giới thiệu top 3 sản phẩm chứa 5-MTHF đang được ưa chuộng trên thị trường.

I. Giới thiệu về 5-MTHF

1. 5-MTHF là gì?

5-MTHF, hay còn gọi là 5-methyltetrahydrofolate, là dạng hoạt tính sinh học của folate trong cơ thể con người. Đây là dạng folate chính được tìm thấy trong máu và là dạng có thể được sử dụng trực tiếp bởi các tế bào.[1]

2. Vai trò của 5-MTHF trong cơ thể

5-MTHF đóng vai trò quan trọng trong nhiều quá trình sinh học của cơ thể. Nó tham gia vào quá trình tổng hợp DNA, RNA và các protein, đồng thời hỗ trợ sự phát triển và phân chia tế bào. Đặc biệt, 5-MTHF có vai trò then chốt trong quá trình phát triển của thai nhi, đặc biệt là trong việc hình thành ống thần kinh.[1]

II. Tác dụng của 5-MTHF đối phụ nữ trước và trong thời kỳ mang thai

1. Hỗ trợ phát triển thai nhi

5-MTHF đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của thai nhi. Nó hỗ trợ quá trình phân chia tế bào nhanh chóng và đúng cách, đảm bảo sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi từ những tuần đầu tiên của thai kỳ.

2. Ngăn ngừa dị tật ống thần kinh

Một trong những tác dụng quan trọng nhất của 5-MTHF là ngăn ngừa dị tật ống thần kinh ở thai nhi. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng bổ sung đầy đủ folate trước và trong thời kỳ mang thai có thể giảm đáng kể nguy cơ mắc các dị tật này.[2]

3. Các tác dụng khác

Ngoài ra, 5-MTHF còn có tác dụng làm giảm nguy cơ sinh non [3], nhẹ cân, dị tật bẩm sinh phát triển như sứt môi,..

III. Ưu điểm của 5-MTHF so với acid folic thông thường

1. Sinh khả dụng cao hơn, dễ hấp thu

5-MTHF có sinh khả dụng cao hơn so với acid folic thông thường. Điều này có nghĩa là cơ thể có thể hấp thu và sử dụng 5-MTHF hiệu quả hơn, đảm bảo cung cấp đủ folate cho các quá trình sinh học quan trọng.[1]

2. Không cần chuyển hóa trong cơ thể

Khác với acid folic cần phải được chuyển hóa thành dạng hoạt tính trong cơ thể, 5-MTHF là dạng hoạt tính sẵn có. Điều này đặc biệt quan trọng đối với những người có đột biến gen MTHFR, khiến họ gặp khó khăn trong việc chuyển hóa acid folic.[1]

3. An toàn hơn, giảm tác dụng phụ

Sử dụng 5-MTHF giúp giảm nguy cơ tích tụ acid folic chưa chuyển hóa trong cơ thể, từ đó giảm các tác dụng phụ có thể xảy ra khi sử dụng acid folic liều cao.

IV. Top 3 sản phẩm chứa 5-MTHF trên thị trường

1. Duravit Pregnancy

Duravit Pregnancy là viên uống bổ sung dinh dưỡng cao cấp cho phụ nữ chuẩn bị mang thai, đang mang thai và cho con bú. Sản phẩm nổi bật với công nghệ viên nén 3 lớp độc quyền, cung cấp sắt hữu cơ, acid folic dạng Quatrefolic (5-MTHF), và các vitamin, khoáng chất thiết yếu. 

Duravit Pregnancy hỗ trợ sức khỏe mẹ và sự phát triển toàn diện của thai nhi, đồng thời giảm thiểu tác dụng phụ. Với liều dùng thuận tiện 1 viên/ngày, sản phẩm là lựa chọn tối ưu cho phụ nữ trong giai đoạn quan trọng này.

Duravit Pregnancy - bổ sung vitamin tổng hợp cho phụ nữ trước và trong thai kỳ, với công nghệ viên nén 3 lớp độc quyền

Feedback từ khách hàng của Nhà thuốc Việt Nhật

Chị Linh Phạm chia sẻ: "Mình uống sắt bị nghén nhiều, bs đổi qua Duravit thấy đỡ nghén hơn, không còn sôi ruột sau khi uống. Mua ở nhà thuốc giá tốt, tư vấn nhiệt tình."

Chị thuantruong chia sẻ: "Duravit mình mua đợt đầu ở Vinmec do bác sĩ chỉ dẫn. Tìm được nhà thuốc mua giá rẻ hơn nhiều, giao hàng nhanh, có quét tem thì đúng hàng chính hãng. Về sản phẩm, uống trộm vía không bón, không đầy hơi và không buồn nôn. Sẽ theo tiếp đến hết thai kỳ."

Feedback về Duravit từ khách hàng của nhà thuốc Việt Nhật

2. 5-MTHF

5-MTHF Multivitamin là sản phẩm bổ sung folate dạng hoạt tính 5-MTHF của Mỹ, giúp cơ thể hấp thu trực tiếp mà không cần chuyển hóa. Ngoài ra, 5-MTHF Multivitamin còn bổ sung sắt, vitamin và khoáng chất thiết yếu, hỗ trợ toàn diện cho sức khỏe mẹ và bé.

5 - MTHF - Bổ sung vitamin và khoáng chất thiết yếu, hỗ trợ toàn diện cho sức khỏe mẹ và bé

3. V Platinum

V-Platinum 5-MTHF là sản phẩm bổ sung dinh dưỡng cao cấp từ Ý, dành cho phụ nữ chuẩn bị mang thai, đang mang thai và sau sinh. Chứa acid folic dạng hoạt tính 5-MTHF cùng các vitamin và khoáng chất thiết yếu, sản phẩm hỗ trợ sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi, giảm nguy cơ dị tật, và duy trì sức khỏe cho mẹ. Dạng viên nén tiện lợi, dễ sử dụng hàng ngày.

Vitamin Tổng Hợp Cho Bà Bầu V-Platinum, Nhập Khẩu Từ Ý

V. Hướng dẫn sử dụng 5-MTHF

1. Thời điểm nên bổ sung

Phụ nữ nên bắt đầu bổ sung 5-MTHF ít nhất một tháng trước khi có kế hoạch mang thai và tiếp tục dùng trong ít nhất 3 tháng đầu của thai kỳ.[1]

2. Liều lượng khuyến nghị cho phụ nữ trước và trong thời kỳ mang thai

• Phụ nữ đang chuẩn bị mang thai: 400 microgram/ngày [4]

• Phụ nữ mang thai: 600 microgram/ngày [4]

• Phụ nữ cho con bú: 500 microgram/ngày [4]

Lưu ý rằng liều lượng có thể thay đổi tùy theo tình trạng sức khỏe cụ thể của mỗi người. Luôn tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu bổ sung 5-MTHF.

3. Lưu ý khi sử dụng 5-MTHF

• Người có tiền sử dị ứng với folate hoặc đang điều trị một số bệnh lý nhất định nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

• Có thể tương tác với một số loại thuốc như thuốc chống động kinh, methotrexate, và một số thuốc kháng acid.

VI. Kết luận

5-MTHF là một bước tiến quan trọng trong việc bổ sung folate cho phụ nữ trước và trong thai kỳ. Với sinh khả dụng cao và khả năng sử dụng trực tiếp, 5-MTHF mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi. Tuy nhiên, việc sử dụng 5-MTHF cần tuân theo hướng dẫn của chuyên gia y tế để đảm bảo an toàn và hiệu quả tối ưu.

Nếu bạn đang tìm kiếm một sản phẩm chất lượng cao chứa 5-MTHF cùng với các dưỡng chất thiết yếu khác cho thai kỳ, đừng bỏ lỡ bài viết chi tiết của chúng tôi về "Duravit Pregnancy - Bổ sung Sắt, Acid Folic (Quatrefolic) cho Bà Bầu". Khám phá ngay để biết thêm về lợi ích và cách sử dụng sản phẩm này cho một thai kỳ khỏe mạnh!

-10%

Duravit - Italy

Duravit Pregnancy, bổ sung vitamin tổng hợp cho phụ nữ trước và trong thai kỳ, hộp 30 viên

Liên hệ 485,000₫ 540,000₫

Tài liệu tham khảo:

[1] Carboni L. Active Folate Versus Folic Acid: The Role of 5-MTHF (Methylfolate) in Human Health. Integr Med (Encinitas). 2022 Jul;21(3):36-41. PMID: 35999905; PMCID: PMC9380836.

[2] De-Regil LM, Peña-Rosas J P, Fernández-Gaxiola AC, Rayco-Solon P. Effects and safety of periconceptional oral folate supplementation for preventing birth defects. Cochrane Database Syst Rev. 2015;12(12):CD007950.

[3] Tinelli C, Di Pino A, Ficulle E, Marcelli S, Feligioni M. Hyperhomocysteinemia as a risk factor and potential nutraceutical target for certain pathologies. Front Nutr. 2019;6:49.

[4] Institute of Medicine. Food and Nutrition Board. Dietary Reference Intakes: Thiamin, riboflavin, niacin, vitamin B6, folate, vitamin B12, pantothenic acid, biotin, and choline. National Academy Press. Washington, DC, 1998.

Dược sĩ Đại học Hải Quỳnh Đã kiểm duyệt nội dung

Tốt nghiệp chuyên ngành Dược lâm sàng, Đại học Y Dược Tp Hồ Chí Minh, có nhiều kinh nghiệm trong lĩnh vực dược phẩm.