So sánh Happy Mom và Elevit? Uống Happy Mom có cần uống thêm sắt không?
Happy Mom và Elevit là hai sản phẩm vitamin tổng hợp phổ biến dành cho phụ nữ mang thai. Bài viết này sẽ so sánh chi tiết về thành phần, công dụng của hai sản phẩm, giúp các mẹ bầu có cái nhìn tổng quan để lựa chọn sản phẩm phù hợp nhất.
I. Giới thiệu chung về vitamin tổng hợp cho bà bầu
1. Tầm quan trọng của việc bổ sung vitamin cho bà bầu
Việc bổ sung vitamin tổng hợp cho bà bầu đóng vai trò quan trọng trong quá trình mang thai. Khi mang thai, nhu cầu dinh dưỡng của phụ nữ tăng cao, đặc biệt là nhu cầu về vitamin và khoáng chất. Bổ sung đầy đủ các dưỡng chất này không chỉ giúp bà bầu duy trì sức khỏe tốt mà còn hỗ trợ sự phát triển toàn diện của thai nhi.
2. Các tiêu chí lựa chọn vitamin tổng hợp cho bà bầu
Khi chọn vitamin tổng hợp cho bà bầu, cần lưu ý một số tiêu chí sau:
Nguồn gốc và thương hiệu uy tín.
Bổ sung đầy đủ các vitamin và khoáng chất thiết yếu cho bà bầu như acid folic, sắt, canxi, vitamin D, DHA, EPA, ...
Các dưỡng chất cần có hàm lượng phù hợp với nhu cầu của phụ nữ mang thai
An toàn, không chứa các chất gây hại.
II. So sánh Happy Mom và Elevit
1. Xuất xứ và uy tín thương hiệu
1.1. Elevit
Elevit là sản phẩm độc quyền của hãng Bayer Australia, một trong những thương hiệu dược phẩm hàng đầu thế giới. Elevit được nghiên cứu và sản xuất tại Úc, với các tiêu chuẩn chất lượng cao nhằm đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của phụ nữ trong thời kỳ mang thai, hỗ trợ sự phát triển khỏe mạnh và toàn diện của thai nhi.
Elevit - Vitamin tổng hợp số 1 tại Úc dành cho bà bầu và trước khi mang thai, hộp 100 viên
1.2. Happy Mom
Happy Mom là sản phẩm của thương hiệu Jpanwell, được người tiêu dùng biết đến bởi uy tín và chất lượng sản phẩm. Sản phẩm được nghiên cứu bởi các chuyên gia Nhật Bản, nhằm mang đến thai kỳ khỏe mạnh cho mẹ bầu.
Happy Mom Jpanwell - Viên uống bổ sung vitamin cho phụ nữ mang thai, hộp 60 viên
2. So sánh về thành phần chính và hàm lượng
2.1. Sắt
Elevit: 60mg
Happy Mom: 19mg
Nhu cầu sắt cho bà bầu từ 30-60mg sắt/ngày.[1] Với lượng sắt có trong Elevit, cùng với chế độ ăn bổ sung sắt hằng ngày thì mẹ chưa cần bổ sung thêm sắt. Happy Mom chỉ bổ sung 19mg, thấp hơn mức khuyến nghị, do đó mẹ bầu nên cân nhắc bổ sung thêm sắt từ chế độ ăn uống hoặc sản phẩm bổ sung sắt riêng biệt.
2.2. Omega 3 (DHA/EPA)
Elevit: Không chứa Omega-3
Happy Mom: 100mg (DHA 4,8%, EPA 7,5 %)
Elevit và Happy Mom đều không cung cấp đủ 200 - 300mg DHA/ngày cho phụ nữ mang thai.[2] Do đó để bổ sung DHA và EPA cho thần kinh và trí não của trẻ, bà bầu cần bổ sung các viên uống bổ sung Omega - 3.
2.3. Canxi
Elevit: 125mg
Happy Mom: không bổ sung Canxi
Nhu cầu canxi của bà bầu thay đổi theo từng giai đoạn:
3 tháng đầu: khoảng 800mg/ngày
3 tháng giữa: 1.000mg - 1.200mg/ngày
3 tháng cuối và khi cho con bú: lên đến 1.500mg/ngày.[3]
Hàm lượng canxi trong Elevit và Happy Mom đều không đáp ứng đủ nhu cầu canxi trong thai kỳ, do đó cần bổ sung thêm canxi từ chế độ ăn uống và các viên uống giàu canxi, đặc biệt từ tháng thứ 4 của thai kỳ để đáp ứng đủ nhu cầu.
2.4. Axit Folic
Elevit: 800mcg
Happy Mom: 800mcg
Axit folic rất quan trọng cho sự phát triển của hệ thần kinh của bé, đặc biệt giúp ngăn ngừa dị tật ống thần kinh ở thai nhi. Cả hai sản phẩm đều cung cấp đủ hàm lượng axit folic theo khuyến cáo (600-800mcg/ngày).[4]
2.5. Các vitamin và khoáng chất khác
Cả Elevit và Happy Mom đều cung cấp đầy đủ các vitamin và khoáng chất cần thiết khác như vitamin A, C, D, E, các vitamin nhóm B, kẽm, iốt. Tuy nhiên, hàm lượng cụ thể có thể khác nhau giữa hai sản phẩm.
3. Cách sử dụng và tính tiện lợi
3.1. Liều dùng của Elevit và Happy Mom
Elevit: 1 viên/ngày
Happy Mom: 2 viên/ngày
3.2. So sánh tính tiện lợi
Về mặt tiện lợi, Elevit có ưu thế hơn khi chỉ cần uống 1 viên mỗi ngày và một hộp có thể dùng trong thời gian dài hơn, tuy nhiên cần bổ sung thêm DHA và Canxi, đặc biệt từ tháng thứ 4 của thai kỳ.
Với Happy Mom thì cần uống nhiều viên hơn mỗi ngày và cần bổ sung thêm Sắt và Canxi để đáp ứng nhu cầu trong thai kỳ.
4. Giá cả và thời gian sử dụng
4.1. Giá Elevit và thời gian sử dụng
Hiện tại Elevit đang được bán tại Nhà thuốc Việt Nhật với giá 990.000 đồng/hộp 100 viên (dùng trong hơn 3 tháng)
4.2. Giá Pregnacare và thời gian sử dụng
Hiện tại Happy Mom đang được bán trên thị trường với giá 815.000 đồng/hộp 60 viên (dùng trong 1 tháng)
4.3. So sánh giá trị kinh tế
Xét về giá trị sử dụng lâu dài, Elevit có vẻ kinh tế hơn do một hộp có thể dùng trong thời gian dài hơn.
Elevit và Happy Mom đều có ưu nhược điểm riêng. Elevit nổi bật với hàm lượng sắt cao và tiện lợi khi dùng, trong khi Happy Mom bổ sung Omega-3 nhưng ít sắt hơn. Cả hai đều cung cấp đủ acid folic, nhưng khác biệt về hàm lượng canxi và thời gian sử dụng.
Phụ nữ mang thai nên cân nhắc nhu cầu cá nhân, tham khảo ý kiến bác sĩ, và xem xét bổ sung thêm các dưỡng chất cần thiết để đảm bảo dinh dưỡng tối ưu trong thai kỳ. Đảm bảo dinh dưỡng tối ưu cho mẹ và bé với Elevit - Vitamin tổng hợp số 1 tại Úc. Mua ngay hôm nay!
III. Một số câu hỏi thường gặp
1. Uống Happy Mom có cần uống thêm sắt không?
Thông thường, khi sử dụng Happy Mom, không cần uống thêm sắt. Happy Mom chứa 19mg pyrophosphate sắt, một dạng sắt dễ hấp thu ở đường tiêu hóa. Hàm lượng này thấp hơn nhu cầu sắt trong thai kỳ, do đó mẹ bầu nên cân nhắc bổ sung thêm sắt từ chế độ ăn uống hoặc sản phẩm bổ sung sắt riêng biệt.
2. Uống Happy Mom có cần uống thêm canxi không?
Nhu cầu canxi của phụ nữ mang thai là khoảng 1000-1300mg mỗi ngày. Trong khi Happy Moom không chứa Canxi, do đó mẹ bầu cần bổ sung các viên uống giàu canxi, đặc biệt từ tháng thứ 4 của thai kỳ để đáp ứng đủ nhu cầu.
IV Một số sản phẩm bổ sung sắt và canxi cho bà bầu
Bên cạnh việc sử dụng vitamin tổng hợp, việc bổ sung thêm Sắt và Canxi từ các sản phẩm chuyên biệt dưới đây có thể giúp đảm bảo sức khỏe tối ưu cho mẹ và bé.
1. Canxi cho bầu
2. Sắt cho bầu
V. Kết luận
Cả Happy Mom và Elevit đều là những sản phẩm vitamin tổng hợp chất lượng cho phụ nữ mang thai, mỗi sản phẩm có những ưu nhược điểm riêng. Elevit nổi bật với hàm lượng sắt cao, tiện lợi khi chỉ cần uống một viên mỗi ngày, và có giá trị kinh tế tốt. Trong khi đó, Happy Mom bổ sung Omega-3 nhưng có ít sắt hơn và không bổ sung canxi.
Khi lựa chọn, phụ nữ mang thai nên cân nhắc nhu cầu dinh dưỡng cá nhân, tham khảo ý kiến bác sĩ, và có thể kết hợp với các sản phẩm bổ sung khác để đảm bảo đáp ứng đầy đủ nhu cầu dinh dưỡng trong suốt thai kỳ. Nếu bạn quan tâm đến việc bổ sung DHA, đừng bỏ lỡ bài viết "Nên chọn DHA từ cá hay từ tảo? Khám phá Top 3 DHA cho bầu được tin dùng nhất" để có thêm thông tin hữu ích cho thai kỳ khỏe mạnh của mình.
Tài liệu tham khảo:
[1] World Health Organization. (2016). WHO recommendations on antenatal care for a positive pregnancy experience.
[2] Koletzko, B., et al. (2007). Dietary fat intakes for pregnant and lactating women. British Journal of Nutrition, 98(5), 873-877.
[3] American Pregnancy Association. (2021). Calcium During Pregnancy.
[4] Organization of Teratology Information Specialists. Mother To Baby (1994)
Đã kiểm duyệt nội dung Tốt nghiệp chuyên ngành Dược lâm sàng, Đại học Y Dược Tp Hồ Chí Minh, có nhiều kinh nghiệm trong lĩnh vực dược phẩm.
