Tại Sao Bổ Sung DHA Kèm EPA Quan Trọng Cho Mẹ Bầu? - Hướng Dẫn Chi Tiết
Quỳnh
Th 5 10/10/2024
Nội dung bài viết
DHA và EPA là hai dưỡng chất cực kỳ quan trọng cho sự phát triển của thai nhi và sức khỏe của mẹ bầu. Việc bổ sung DHA cho bà bầu từ sản phẩm Fish Oil Careline không chỉ giúp giảm nguy cơ sinh non, tiền sản giật mà còn hỗ trợ phát triển trí não và thị giác cho bé. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về tầm quan trọng của việc bổ sung DHA cho bầu, lý do cần kết hợp EPA với DHA, và tỉ lệ lý tưởng giữa hai chất này cho phụ nữ mang thai.
I. Tầm quan trọng của DHA CHO BẦU
1. Giảm nguy cơ sinh non và các biến chứng thai kỳ
DHA đóng vai trò quan trọng trong việc giảm nguy cơ sinh non, tiền sản giật, và trầm cảm sau sinh. Nghiên cứu cho thấy phụ nữ mang thai bổ sung đủ DHA có tỷ lệ sinh non thấp hơn đáng kể so với nhóm không bổ sung.[1]
2. Hỗ trợ phát triển trí não và thị giác cho thai nhi
DHA là thành phần thiết yếu trong cấu trúc não bộ và võng mạc của thai nhi.[2] Đặc biệt trong 3 tháng cuối thai kỳ, nhu cầu DHA tăng cao để hỗ trợ sự phát triển nhanh chóng của hệ thần kinh trung ương.
II. Lý do cần bổ sung EPA kèm DHA cho phụ nữ mang thai
Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, chỉ khoảng 4% đến 11% DHA được chuyển hóa ngược thành EPA. [3-4] Nếu mẹ bầu chỉ bổ sung DHA mà không có EPA trong chế độ ăn uống, cơ thể mẹ có thể không sản xuất đủ lượng eicosanoids cần thiết. Vậy Eicosanoids là gì?
Eicosanoids là một nhóm hormone đóng vai trò quan trọng trong nhiều chức năng của cơ thể, bao gồm cả việc vận chuyển DHA qua nhau thai. Điều này có thể hạn chế sự vận chuyển và hấp thu DHA vào tế bào của thai nhi, khiến bé yêu không nhận được đầy đủ dưỡng chất cần thiết.[5]
III. Tỉ lệ EPA:DHA lý tưởng ở phụ nữ mang thai
Nghiên cứu cho thấy tỉ lệ lý tưởng giữa EPA và DHA cho phụ nữ mang thai là 3:2. Tỉ lệ này không chỉ giúp tăng cường khả năng hấp thu DHA mà còn đảm bảo thai nhi nhận được đủ lượng DHA cần thiết cho sự phát triển não bộ và thị giác.[6]
IV. Giới thiệu sản phẩm Fish Oil Careline
Fish Oil Careline là sản phẩm bổ sung omega-3 chất lượng cao dành cho phụ nữ mang thai. Nổi bật với tỉ lệ vàng EPA:DHA 3:2, sản phẩm được thiết kế để tối ưu hóa sự hấp thu DHA cho sự phát triển của thai nhi. Chiết xuất từ cá hồi đại dương tự nhiên của Úc, sản phẩm đảm bảo độ tinh khiết và an toàn cao. Dạng viên nang mềm không mùi tanh giúp dễ uống, đặc biệt phù hợp trong giai đoạn đầu thai kỳ.
Viên uống Fish Oil Careline - Bổ sung DHA và EPA , hỗ trợ phát triển não bộ, thị giác thai nhi
1. Tại sao mẹ bầu nên chọn Fish Oil Careline?
Nổi bật với tỉ lệ EPA:DHA 3:2 (180mg EPA : 120mg DHA), giúp tăng cường khả năng hấp thu và vận chuyển DHA từ mẹ sang con qua nhau thai mà các sản phẩm chỉ chứa DHA đơn thuần không có.
Chiết xuất 100% cá hồi tự nhiên vùng biển sâu Úc, đảm bảo độ tinh khiết và an toàn và phù hợp cho bà bầu
Được sản xuất theo công nghệ tiên tiến, giúp bảo toàn tối đa dưỡng chất và loại bỏ được mùi tanh, dễ uống, đặc biệt phù hợp cho mẹ bầu ở giai đoạn đầu thai kỳ.
2. Đánh giá từ chuyên gia và người dùng
2.1. Ý kiến từ chuyên gia
ThS.BS Nguyễn Ngọc Tú - Chuyên ngành Y học bào thai: “DHA của Careline nên là sự lựa chọn của các mẹ bầu, sản phẩm sẽ cung cấp đầy đủ DHA trong quá trình thai kỳ. Ngoài ra, với hàm lượng EPA cao sẽ giúp vận chuyển DHA qua nhau thai có hiệu quả.”
2.2. Phản hồi từ người dùng
Chị khahannguyen chia sẻ: "Ban đầu ngại mua vì viên từ cá sợ tanh. Nhưng không hề tanh nha mọi người. Viên to hơn dha bioisland nhưng dễ nuốt. Trộm vía uống tối ngủ khá ngon. Shop tư vấn nhiệt tình, giao hàng nhanh nên sẽ ủng hộp tiếp khi hết."
Feedback về viên uống DHA Careline từ khách hàng của Nhà thuốc Việt Nhật
3. Lưu ý khi sử dụng
Liều lượng khuyến cáo: 1-2 viên/ngày. Tùy thuộc vào nhu cầu cụ thể, bác sĩ có thể điều chỉnh liều lượng phù hợp.
Nên uống buổi sáng sau khi ăn no hoặc buổi tối trước khi đi ngủ để cơ thể dễ hấp thu tốt hơn.
Bổ sung DHA ngay từ đầu thai kỳ và kiên trì dùng suốt thai kỳ để đảm bảo thai nhi phát triển tốt não bộ và thị giác.
Cần chú trọng bổ sung đầy đủ trong 3 tháng cuối thai kỳ khi nhu cầu DHA của thai nhi cao nhất.
V. Kết luận
Việc bổ sung DHA kèm EPA đóng vai trò then chốt trong sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi và sức khỏe tổng thể của mẹ bầu. Fish Oil Careline, với tỉ lệ vàng EPA:DHA 3:2, sản phẩm không chỉ hỗ trợ phát triển trí não và thị giác của thai nhi, mà còn giúp giảm nguy cơ các biến chứng thai kỳ. Với nguồn nguyên liệu chất lượng cao từ cá hồi đại dương tự nhiên của Úc và quy trình sản xuất tiên tiến, Fish Oil Careline đảm bảo an toàn và hiệu quả cho mẹ bầu.
Muốn con phát triển toàn diện từ trong bụng mẹ? Khám phá ngay Viên uống Fish Oil Careline - DHA cao cấp từ cá hồi Úc cho bà bầu.
Tài liệu tham khảo:
[1] University of Kansas, Life Span Institute. (2013, February 25). Prenatal DHA reduces early preterm birth and low birth weight. ScienceDaily.
[2] Coletta, J. M., Bell, S. J., & Roman, A. S. (2010). Omega-3 Fatty acids and pregnancy. Reviews in obstetrics & gynecology, 3(4), 163–171.
[3] Kris-Etherton PM, Taylor DS, Yu-Poth S, et al. Polyunsaturated fatty acids in the food chain in the United States. Am J Clin Nutr. 2000;71:179S–188S.
[4] Burdge G. α-Linolenic acid metabolism in men and women: nutritional and biological implications. Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 2004;7:137–144.
[5] Greenberg, J. A., Bell, S. J., & Ausdal, W. V. (2008). Omega-3 Fatty Acid supplementation during pregnancy. Reviews in obstetrics & gynecology, 1(4), 162–169.
[6] MGH Center for Women's Mental Health. (2010). Omega-3 Fatty Acids: The Basics for Clinicians and Patients
Dược sĩ Đại học Hải Quỳnh Đã kiểm duyệt nội dung
Tốt nghiệp chuyên ngành Dược lâm sàng, Đại học Y Dược Tp Hồ Chí Minh, có nhiều kinh nghiệm trong lĩnh vực dược phẩm.