Cách dùng que thử rụng trứng và đọc kết quả
Que thử rụng trứng là công cụ đơn giản nhưng hiệu quả, giúp phụ nữ xác định chính xác thời điểm rụng trứng với độ chính xác lên đến 99%. Bằng cách phát hiện sự gia tăng đột ngột của hormone LH trong nước tiểu, que thử này giúp xác định "cửa sổ thụ thai" khoảng thời gian mà trứng có thể được thụ tinh sau khi rụng.
Bài viết hướng dẫn chi tiết cách sử dụng que thử rụng trứng, đọc kết quả và những lưu ý quan trọng, giúp tối ưu hóa cơ hội mang thai cho các cặp đôi đang mong con. Dù bạn đang cố gắng có thai hay chỉ muốn hiểu rõ hơn về chu kỳ kinh nguyệt của mình, thông tin này sẽ vô cùng hữu ích.
I. Nguyên lý hoạt động của que thử rụng trứng
Hormone LH và sự rụng trứng có mối quan hệ mật thiết với nhau. LH là hormone kích thích sự phát triển của nang trứng và gây ra sự rụng trứng. Nồng độ LH trong cơ thể tăng đột ngột khoảng 24-36 giờ trước khi trứng rụng, với mức tăng từ 2-5 lần so với bình thường.[1], [2]
Que thử rụng trứng được thiết kế để phát hiện sự gia tăng này của LH trong nước tiểu. Khi nồng độ LH đạt đến ngưỡng nhất định, que thử sẽ hiển thị kết quả dương tính, báo hiệu rằng sự rụng trứng sắp xảy ra.
II. Cách sử dụng que thử rụng trứng
Để sử dụng que thử rụng trứng hiệu quả, việc đầu tiên cần làm là theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của bạn ít nhất trong 3 tháng. Ghi chép lại cụ thể để xác định chính xác độ dài chu kỳ của mình.
Nếu bạn có chu kỳ kinh nguyệt 28 ngày: Sử dụng que thử rụng trứng liên tiếp trong 6 ngày, kể từ ngày thứ 11 của chu kỳ.
Nếu chu kỳ kinh nguyệt từ 27-34 ngày: Sử dụng que thử rụng trứng liên tục từ ngày 11 tới ngày thứ 20 trong chu kỳ kinh.
Nếu chu kỳ kinh nguyệt ngắn hơn 21 ngày hoặc dài hơn 40 ngày: Nên đi khám phụ khoa và tham khảo ý kiến bác sĩ để có thể sử dụng que thử rụng trứng hiệu quả nhất.
III. Hướng dẫn sử dụng que thử rụng trứng
Cách sử dụng que thử rụng trứng khá đơn giản:
Bước 1: Lấy nước tiểu đựng trong bộ dụng cụ chuyên dụng.
Bước 2: Cầm que thử theo hướng mũi tên chỉ xuống, cắm que vào cốc nước tiểu. Lưu ý không để que ngập quá vạch MAX, giữ trong khoảng 5 giây.
Bước 3: Lấy que thử ra, đặt trên mặt phẳng khô thoáng không thấm nước khoảng 5 phút và quan sát kết quả.
Lưu ý khi sử dụng:
Nên thử vào cùng một thời điểm mỗi ngày, tốt nhất là từ 10 giờ sáng đến 22 giờ tối.
Hạn chế uống nhiều nước trước khi thử để tránh làm loãng nước tiểu.
Không sử dụng nước tiểu đầu tiên vào buổi sáng vì có thể chứa nhiều tạp chất.
IV. Đọc và hiểu kết quả que thử
4.1. Đối với que thử rụng trứng dạng giấy:
Chỉ có 1 vạch: Chưa phải thời điểm rụng trứng.
1 vạch đậm, 1 vạch mờ: Thời điểm rụng trứng còn xa.
2 vạch bằng nhau (2 vạch đậm hoặc 2 vạch mờ): Sắp đến ngày rụng trứng.
2 vạch đậm (1 vạch cực đậm so với màu có sẵn trên que thử và 1 vạch đậm): Dự báo thời điểm rụng trứng sắp tới, trứng sẽ rụng trong vòng 12-24 giờ ngay sau đó.
Cách dùng và đọc hiểu kết quả que thử rụng trứng
4.2. Đối với que thử rụng trứng điện tử:
Cách sử dụng tương tự que thử giấy, nhưng kết quả được hiển thị trên màn hình bằng các biểu tượng. Ví dụ:
Hình mặt cười: Thời điểm rụng trứng đã đến.
Mặt buồn: Thời điểm rụng trứng còn lâu nữa mới đến.
Cách đọc kết quả que thử rụng trứng điện tử
V. Lời khuyên để tăng độ chính xác khi sử dụng que thử rụng trứng
Thời gian thử nghiệm tốt nhất trong ngày là từ 10 giờ sáng đến 22 giờ tối. Trong khoảng thời gian này, nồng độ LH ở mức ổn định và ít bị ảnh hưởng bởi các tạp chất khác trong nước tiểu.
Về tần suất sử dụng que thử, nên thử mỗi ngày một lần trong khoảng thời gian dự kiến rụng trứng. Đối với phụ nữ có chu kỳ không đều, có thể cần thử nhiều hơn.
Để tăng độ chính xác, nên kết hợp việc sử dụng que thử với các phương pháp theo dõi khác như đo nhiệt độ cơ thể cơ bản hoặc quan sát dịch chất nhầy cổ tử cung
VI. Những câu hỏi thường gặp
6.1. Dấu hiệu rụng trứng là gì?
Một số dấu hiệu rụng trứng bao gồm:
a) Thay đổi nhiệt độ cơ thể
Nhiệt độ cơ thể tăng từ 0.5 -1 độ C, do sự tăng nồng độ hormone progesterone.
b) Dịch nhầy cổ tử cung thay đổi
Dịch nhầy màu trắng ở âm đạo xuất hiện nhiều hơn.
Dịch nhầy trở nên trong, dai, giống lòng trắng trứng sống, lượng dịch nhầy tăng lên khi rụng trứng, sau đó giảm dần.[3]
Cách phát hiện rụng trứng từ chất nhầy cổ tử cung
c) Căng vú:
Vú hoặc núm vú có thể đau hoặc nhức.
Ngực có thể cảm thấy căng, tương tự như triệu chứng tiền kinh nguyệt.
Nguyên nhân do nồng độ estrogen tăng cao.
6.2. Trứng rụng rồi thử que có lên vạch không?
Sau khi trứng rụng, que thử vẫn có thể hiển thị 2 vạch. Tuy nhiên, vạch thử sẽ mờ dần theo thời gian, càng xa thời điểm rụng trứng thì vạch càng mờ. Điều này phản ánh sự giảm dần của nồng độ hormone LH trong cơ thể sau khi trứng đã rụng.
6.3. Que thử rụng trứng lên 2 vạch trong mấy ngày?
Que thử rụng trứng thường lên 2 vạch trong khoảng 1-3 ngày. Cụ thể:
Đỉnh LH (khi que thử lên 2 vạch đậm như nhau) thường kéo dài 24-36 giờ.
Sau đó, vạch thử sẽ bắt đầu mờ dần trong 1-2 ngày tiếp theo.
Tổng thời gian có thể thấy 2 vạch (từ đậm đến mờ dần) thường kéo dài 2-3 ngày.
Tuy nhiên, thời gian này có thể khác nhau, phụ thuộc vào chu kỳ cá nhân và tốc độ giảm hormone LH sau rụng trứng.
VII. Kết luận
Que thử rụng trứng là công cụ thiết yếu giúp xác định chính xác thời điểm rụng trứng, tối ưu hóa cơ hội thụ thai. Sử dụng đúng cách sẽ giúp bạn hiểu rõ chu kỳ kinh nguyệt và tăng khả năng có thai.
Que thử rụng trứng Ovutana 5mm, với độ chính xác lên đến 99%, là giải pháp lý tưởng cho các cặp đôi đang mong con. Sản phẩm giúp bạn dễ dàng xác định "cửa sổ thụ thai" và lên kế hoạch gia đình thông minh. Hãy bắt đầu hành trình làm cha mẹ ngay hôm nay với Que thử rụng trứng Ovutana.
Bên cạnh việc sử dụng que thử, đừng quên duy trì lối sống lành mạnh, ăn uống đầy đủ dinh dưỡng và tham khảo ý kiến bác sĩ nếu cần.
VIII. [BONUS] Một số Vitamin tổng hợp/ bổ trứng/ tinh trùng cho giai đoạn chuẩn bị mang thai
8.1. Bổ trứng cho phụ nữ chuẩn bị mang thai
8.2. Cải thiện số lượng và chất lượng tinh trùng ở nam giới
Tài liệu tham khảo
[1] Emily, R., Neiman. (2022). Luteinizing Hormone and Follicle-Stimulating Hormone.
[2] Daniel, Nedresky., Gurdeep, Singh. (2019). Physiology, Luteinizing Hormone.
[3] Scarpa, B., Dunson, D. B., & Colombo, B. (2006). Cervical mucus secretions on the day of intercourse: an accurate marker of highly fertile days. European journal of obstetrics, gynecology, and reproductive biology, 125(1), 72–78.
Đã kiểm duyệt nội dung Tốt nghiệp chuyên ngành Dược lâm sàng, Đại học Y Dược Tp Hồ Chí Minh, có nhiều kinh nghiệm trong lĩnh vực dược phẩm.
